Der Sommer ist die perfekte Zeit, um überflüssige Pfunde loszuwerden, den Körper zu straffen und sich für die Strandsaison zu rüsten. Die Speediance Kniebeugengürtel ist für ... Read more
Der Sommer ist die perfekte Zeit, um Ihr Fitnessprogramm aufzufrischen und auf einen schlankeren, stärkeren Körper hinzuarbeiten. Egal, ob Sie Ihren Körper straffen, zusätzliches Gewicht verlieren oder Ihre Ausdauer verbessern wollen, die Speediance Gym MonsterRead more
Sind Sie bereit, Ihr Fitnessprogramm auf die nächste Stufe zu heben? Ganz gleich, ob Sie gerade erst anfangen, eine Verletzung auskurieren oder Ihr Training aufpeppen möchten, die Kombination von Körpergewichtsübungen ... Read more
Um ein gesundes Gewicht zu erreichen und zu halten, reicht es nicht aus, sich nur auf ein Element der Fitness zu konzentrieren. Das Gleichgewicht zwischen Ausdauertraining und Ernährung ist das Erfolgsgeheimnis. Es schafft eine Partnerschaft, die Ihre Ergebnisse verbessert, Ihr... Read more
Jedes Mal, wenn Sie Sport treiben, aktiviert Ihr Körper eine Reihe von Systemen, um den erhöhten Energiebedarf zu decken. Das Atmungssystem spielt dabei eine entscheidende Rolle, indem es Sauerstoff zuführt und Kohlendioxid ausstößt. Ob Sie nun laufen, Gewichte heben oder Yoga ... Read more
Um Ihre Fitnessziele zu erreichen, benötigen Sie einen maßgeschneiderten Ansatz, der sich an Ihre individuellen Bedürfnisse und Herausforderungen anpasst. Ganz gleich, ob Sie gerade erst mit dem Training beginnen, sich von einer Verletzung erholen oder ein fortgeschrittenes Kra... Read more
Die Teilnahme an einer Community-Challenge kann eine spannende Möglichkeit sein, Ihre Motivation zu steigern und Ihre Fitness zu verbessern. Ganz gleich, ob Sie gerade erst anfangen oder an Ihre Grenzen gehen wollen, d... Read more
Die Genesung nach einer Operation erfordert Geduld und den richtigen Umgang mit Bewegung. Die Speediance Verstellbare Bank ist ein vielseitiges Fitnessgerät, mit dem Sie Kraft, ... Read more
Die Vorbereitung auf einen Herbstmarathon ist keine leichte Aufgabe. Während das Laufen das Rückgrat eines jeden Trainingsplans bildet, kann Cross-Training einen entscheidenden Beitrag zur Verbesserung der Ausdauer und zur Vermeidung von Überlastungsschäden leisten. Hier kommt ... Read more
Der Übergang von Körpergewichtsübungen zu gerätegestütztem Training kann sich wie ein großer Sprung anfühlen, aber mit dem Speediance Smart Gym und dem vielseitigen Zubehör ... Read more